Over mij
Het gezicht achter
Ik ben Caroline
En trotse moeder van drie volwassen kinderen en oma van een kleindochter. Ik geniet van verbinding, gesprekken en samen bewegen.
In mijn vrije tijd vind ik ontspanning in beweging en verbinding. Ik loop graag hard met anderen en ga met mijn jongste dochter naar de sportschool. Daarnaast kom ik tot rust met yin yoga, muziek, een goed boek, een mooie film of een inspirerende documentaire. Het meest geniet ik van samenzijn met mijn (klein)kinderen, familie en/of vrienden.
Ik heb een brede interesse en veel enthousiasme, al heb ik geleerd om af en toe op de rem te trappen zodat er ook ruimte is voor de nodige rust.
Vanuit mijn eigen levenservaring en opleidingen begeleid ik vrouwen die vastlopen in stress, overleven of oude pijn, zodat zij weer kunnen landen in hun lichaam en leven.
Warm & ervaringsgericht
Ik geloof dat echte verandering begint bij contact maken met je lichaam. Niet door harder te denken, maar door te voelen wat er vanbinnen leeft.
Jarenlang leefde ik zelf vooral vanuit mijn hoofd. Ik wilde alles goed doen, stond altijd ‘aan’, tot mijn lichaam op de rem trapte.
Wat begon met zachte signalen, het fluisteren, werden steeds hardere schreeuwen. Dat moment werd mijn keerpunt.
Sindsdien ben ik me steeds verder gaan verdiepen in lichaamsgericht werk, trauma, ademhaling, NLP en hypnose. Niet alleen als kennis, maar vooral als een manier van leven: aanwezig zijn in mijn lijf, in het hier en nu.
Met aandacht en vertrouwen
Alles is mogelijk, fijn en veilig
Een omgeving waarin ruimte is om te ontdekken, met een basis van rust, vertrouwen en veiligheid.
We doen het samen
We werken in co-partnership: gelijkwaardig, betrokken en met oog voor elkaar.
Met een glimlach
Nieuwsgierig ontdekken, leren door te doen en ruimte voor humor om het licht en prettig te houden.
Begeleiding in jouw tempo
In mijn praktijk ZiZ – Zin in Zijn nodig ik anderen uit hetzelfde te ervaren.
Om weer te luisteren naar het fluisteren van hun lichaam,
om oude spanning los te laten en ruimte te maken voor rust, levensenergie en verbinding.
Ik werk intuïtief en met mijn hart. Elke sessie is afgestemd op wat ik voel dat er op dat moment nodig is. Soms werk ik met ademhaling of meditatie, soms met zachte aanraking of hypnose en altijd met respect voor jouw tempo en grenzen.
Wat mijn coachees vaak zeggen, is dat ze zich bij mij veilig, gezien en diep geraakt voelen. Dat ze gewoon mogen zijn.
Mijn achtergrond
Mijn professionele achtergrond ligt in zowel het bedrijfsleven als het basisonderwijs, waar ik als leerkracht werkzaam ben geweest. Die periode heeft mij veel geleerd over kinderen, systemen, stress en wat er gebeurt als mensen vastlopen.
Na een reorganisatie bij mijn werk als accountmanager voelde ik steeds sterker de roep om mensen op een andere manier te begeleiden. Ik volgde eerst een kindercoachopleiding en daarna de NOBCO-geaccrediteerde coachopleiding voor volwassenen via ICM.
Vanuit mijn interesse in trauma en lichaamsgericht werken ben ik mij verder aan het verdiepen in trauma- en breakthrough coaching bij master certified coach Els van Laecke. Daarnaast heb ik de NLP Practitioner en Master Practitioner gevolgd. Mijn ontwikkeling wordt aangevuld met trainingen en workshops op het gebied van hypnose, ademwerk, stemwerk en het zenuwstelsel, en door het lezen van vakliteratuur over trauma, het lichaam en persoonlijke groei.
Al deze ervaringen, zowel professioneel als persoonlijk, vormen samen de basis van mijn manier van werken: veilig, empathisch, menselijk en gericht op echte, duurzame verandering.
Nieuwsgierig geworden?
Nieuwsgierig geworden? Ik vertel je graag meer over mijn manier van werken en maak met plezier kennis. Neem gerust contact op voor een kennismaking.