Kies jouw traject
Trajecten
Een veilige ruimte voor jouw proces
Bij Zin in Zijn begeleid ik mensen die merken dat oude ervaringen, emoties of patronen nog doorwerken in het dagelijks leven. Misschien voel je onrust, loop je vast of raak je snel overspoeld zonder precies te weten waarom. Wat je hebt meegemaakt hoeft niet altijd bewust aanwezig te zijn om invloed te hebben.
Samen creëren we een veilige ruimte om stil te staan bij wat er in jou leeft. Op jouw tempo onderzoeken we wat aandacht vraagt: onverwerkt trauma, terugkerende patronen, het gevoel grip te verliezen of vast te zitten.
Door bewustwording ontstaat er meer rust, helderheid en verbinding met jezelf. Niet door forceren of snelle oplossingen, maar door zorgvuldig en met aandacht te werken aan wat jij nodig hebt.
Kies jouw ZiZ: Zin in Zijn
Ik werk niet met snelle oplossingen, maar met trajecten die zorgen voor blijvende verandering, afgestemd op jouw lichaam, tempo en draagkracht.
Zacht landen
Lichaamsgerichte coaching bij stress & burn-out preventie
Voor mensen die last hebben van langdurige stress, overprikkeling, slecht slapen of beginnende burn-outklachten.
Integreren
Lichaamsgerichte coaching bij emotionele overbelasting & relaties
Voor mensen die sneller geïrriteerd zijn, moeite hebben met emotieregulatie en rust willen ervaren in relaties.
Zelfverzekerd
Lichaamsgerichte coaching bij chronische stress & vastzittende patronen
Voor mensen die langdurig hebben gefunctioneerd op wilskracht, zich vaak aanpassen en willen loskomen van overlevingspatronen.
Wat kun je verwachten?
Bij Zin-In-Zijn bied ik een veilige en rustige plek waar jij niets hoeft te presteren. We nemen de tijd en werken op een manier die past bij jou. Zonder vaste verwachtingen, zonder druk. Wat zich aandient, krijgt aandacht — in woorden, in gevoel en in wat je lichaam laat merken.
Jij bepaalt het tempo. Ik loop met je mee en ondersteun je in het weer ervaren van rust, verbinding en stevigheid van binnenuit.
- 1 op 1 sessies met mij in een rustige omgeving zowel online als offline
- Werken met een persoonlijk werkboek dat aansluit bij jouw proces
- Zachte en laagdrempelige WhatsApp-ondersteuning tussen de sessies door
- Begeleiding met aandacht, ervaring en afstemming op wat jij nodig hebt
Hoe we samen aan de slag gaan
1. Kennismaking
Tijdens de kennismaking is er ruimte om dieper in te gaan op jouw verhaal, vragen en verwachtingen. We nemen de tijd en je hoeft niets te delen wat nog niet goed voelt. Jij bepaalt het tempo — ik loop met je mee.
2.Intake
In een eerste gesprek staan we stil bij wat jou hier brengt. We verkennen samen waar je tegenaan loopt en wat je nodig hebt om je veilig genoeg te voelen om te starten. Dit gesprek is bedoeld om te voelen of mijn begeleiding bij jou past.
3.Traject
Als we samen verdergaan, starten we een traject dat volledig is afgestemd op jou. We werken in jouw tempo aan rust, verbinding en vertrouwen, met aandacht voor lichaam, gevoel en bewustwording. Zonder vast stappenplan, mét ruimte voor wat zich aandient.
Nieuwsgierig geworden?
Nieuwsgierig geworden? Ik vertel je graag meer over mijn manier van werken en maak met plezier kennis. Neem gerust contact op voor een kennismaking.