Kies jouw traject
Coaching
Begeleiding bij wat vastloopt
Soms merk je dat wat je hebt meegemaakt nog doorwerkt in je leven. Misschien voel je onrust, loop je vast of ervaar je steeds dezelfde patronen, zonder precies te weten waarom. Wat onbewust is, kan zich toch laten voelen in je lichaam, emoties of reacties.
Binnen coaching bij Zin in Zijn is er ruimte om hierbij stil te staan, op jouw tempo. We werken vanuit veiligheid en vertrouwen, zodat je weer verbinding kunt maken met jezelf. Door bewustwording, vertraging en begeleiding ontstaat er meer rust, grip en beweging in wat vastzit.
- Bevrijd van onverwerkt trauma
- Weer beweging als je vastloopt
- Meer rust en grip op jezelf
- Doorbreek terugkerende patronen
Mijn werkwijze
Je lichaam communiceert voortdurend met je, via subtiele signalen: een zucht, spanning in je schouders, een onrustige ademhaling. Zachte fluisteringen die jou iets willen vertellen over wat er vanbinnen speelt.
In de drukte van het dagelijks leven raken we vaak het contact met die innerlijke stem kwijt. We negeren het fluisteren… totdat ons lichaam geen andere keuze meer heeft dan te schreeuwen.
Dit kan zich uiten in vermoeidheid, spanning of klachten die maar niet overgaan. Als je dan steeds door blijft gaan, ligt een burn-out op de loer.
In mijn sessies help ik je opnieuw luisteren. We vertragen, zodat je weer kunt voelen wat er écht nodig is. Lichaamsgericht, met aandacht voor jouw adem, innerlijke beleving en onderbewuste.
Ik zet verschillende technieken in, zoals lichaamswerk, meditatie, ademwerk en hypnose, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Zo krijgt jouw lichaam de ruimte om te herstellen, te ontladen en weer te vertrouwen op zijn eigen wijsheid.
Ik werk vanuit mijn hart en intuïtie, in een sfeer van zachtheid en veiligheid. Zodat jij mag landen, ademen en zijn.
Keuze uit verschillende trajecten
Ik bied verschillende trajecten aan, afgestemd op wat jij nodig hebt. Deze trajecten kunnen face to face of online gevolgd worden.
Bevrijd van onverwerkt trauma
Hoe ga je om met trauma dat nog doorwerkt?
Wat je hebt meegemaakt kan onbewust blijven meespelen. In dit traject is er ruimte voor jouw verhaal, op jouw tempo. We werken aan veiligheid, vertrouwen en het herstellen van de verbinding met jezelf.
Meer rust en grip op jezelf
Hoe krijg je weer grip op jezelf?
Als emoties, gedachten of reacties je overspoelen. Je leert jezelf beter begrijpen en reguleren. Niet door controle, maar door bewustzijn, rust en innerlijke stevigheid. Daardoor krijg je weer grip op jezelf.
Weer beweging als je vastloopt
Heb je het gevoel dat je vastloopt?
Wanneer alles lijkt te stagneren en je niet meer weet hoe nu verder. Samen vertragen we en brengen we helderheid. We staan stil bij wat er speelt, maar ook wat onduidelijk voelt kijken naar welke richting écht jou past.
Doorbreek terugkerende patronen
Hoe doorbreek je patronen die je niet meer dienen?
Steeds weer hetzelfde meemaken terwijl je verandering wilt. Je krijgt inzicht in oude patronen en leert ze stap voor stap loslaten, zodat er ruimte ontstaat voor iets nieuws.
Begeleiding vanuit ervaring en veiligheid
Zoek je een coach die echt begrijpt waar je doorheen gaat?
Begeleid door iemand die spreekt vanuit ervaring én professionaliteit. Geen snelle oplossingen, maar herkenning, veiligheid en begeleiding op ooghoogte.
Nieuwsgierig geworden?
Nieuwsgierig geworden? Ik vertel je graag meer over mijn manier van werken en maak met plezier kennis. Neem gerust contact op voor een kennismaking.