Zin om weer jezelf te zijn
Samen werken we toe naar meer rust, veerkracht en jezelf mogen zijn.
Herken je jezelf in één of meer van deze ervaringen?
- Je voelt je vaak gespannen, onrustig of snel overweldigd
- Je hoofd staat nooit echt uit, ook niet als je rust neemt
- Je reageert heftiger dan je zou willen, of juist helemaal niet
- Je bent het contact met jezelf (deels) kwijtgeraakt
Je bent niet kapot — je systeem heeft geleerd te overleven.
Laat mij je helpen.
Ik ben Caroline, oprichtster van Zin-In-Zijn. Bij Zin-In-Zijn help ik je om op een veilige en zachte manier weer ruimte te maken voor rust, verbinding en vertrouwen. Op jouw tempo, met aandacht voor wat jij nodig hebt.
Ik heb lange tijd gedacht: met levenservaring lost het vanzelf op. Maar na mijn laatste uitval wist ik één ding zeker: zo werkt het niet. Er moest echt wat veranderen en daar heb ik mijn verantwoordelijkheid voor genomen. Ik wilde mijn patronen en overtuigingen niet overbrengen op mijn kinderen en ben keihard aan de slag gegaan.
Echte verandering ontstaat niet door praten alleen. Het vraagt om verantwoordelijkheid nemen, voelen wat er werkelijk speelt en bereid zijn het anders te doen.
Als ervaringsdeskundige werk ik niet als iemand bij wie je alleen je verhaal kwijt kunt, maar ik ben jouw coach met wie je samen op pad gaat in een veilige omgeving en zonder oordeel. Met aandacht voor het lichaam, voor vastzittende patronen en overtuigingen en voor wat nodig is om dat duurzaam te veranderen.
Niet omdat het makkelijk is. Wel omdat het kan (en nodig is).
Kies jouw Zin in Zijn
Ik bied verschillende trajecten aan, afgestemd op wat jij nú nodig hebt.
Bevrijd van onverwerkt trauma
Hoe ga je om met trauma dat nog doorwerkt?
Wat je hebt meegemaakt kan onbewust blijven meespelen. In dit traject is er ruimte voor jouw verhaal, op jouw tempo. We werken aan veiligheid, vertrouwen en het herstellen van de verbinding met jezelf.
Meer rust en grip op jezelf
Hoe krijg je weer grip op jezelf?
Als emoties, gedachten of reacties je overspoelen. Je leert jezelf beter begrijpen en reguleren. Niet door controle, maar door bewustzijn, rust en innerlijke stevigheid. Daardoor krijg je weer grip op jezelf.
Weer beweging als je vastloopt
Heb je het gevoel dat je vastloopt?
Wanneer alles lijkt te stagneren en je niet meer weet hoe nu verder. Samen vertragen we en brengen we helderheid. We staan stil bij wat er speelt, maar ook wat onduidelijk voelt kijken naar welke richting écht jou past.
Doorbreek terugkerende patronen
Hoe doorbreek je patronen die je niet meer dienen?
Steeds weer hetzelfde meemaken terwijl je verandering wilt. Je krijgt inzicht in oude patronen en leert ze stap voor stap loslaten, zodat er ruimte ontstaat voor iets nieuws.
Begeleiding vanuit ervaring en veiligheid
Zoek je een coach die echt begrijpt waar je doorheen gaat?
Begeleid door iemand die spreekt vanuit ervaring én professionaliteit. Geen snelle oplossingen, maar herkenning, veiligheid en begeleiding op ooghoogte.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Actie website livegang
Tot 1 juni 2026 ontvang je 20% korting op mijn trajecten.
Daarnaast ontvangen de eerste drie aanmeldingen een zorgvuldig samengestelde goodiebag, die jou ondersteunt in jouw proces.
Deze actie is niet combineerbaar met andere aanbiedingen.
Voel je welkom om deze stap voor jezelf te zetten.
Wat je kunt verwachten
Bij Zin-In-Zijn bied ik een veilige en rustige plek waar jij niets hoeft te presteren. We nemen de tijd en werken op een manier die past bij jou. Zonder vaste verwachtingen, zonder druk. Wat zich aandient, krijgt aandacht — in woorden, in gevoel en in wat je lichaam laat merken.
Jij bepaalt het tempo. Ik loop met je mee en ondersteun je in het weer ervaren van rust, verbinding en stevigheid van binnenuit.
"You may never know what results come of your actions, but if you do nothing, there will be no results." - Mahatama Gandhi
Hoe we samen aan de slag gaan
1. Kennismaking
Tijdens de kennismaking is er ruimte om dieper in te gaan op jouw verhaal, vragen en verwachtingen. We nemen de tijd en je hoeft niets te delen wat nog niet goed voelt. Jij bepaalt het tempo — ik loop met je mee.
2.Intake
In een eerste gesprek staan we stil bij wat jou hier brengt. We verkennen samen waar je tegenaan loopt en wat je nodig hebt om je veilig genoeg te voelen om te starten. Dit gesprek is bedoeld om te voelen of mijn begeleiding bij jou past.
3.Traject
Als we samen verdergaan, starten we een traject dat volledig is afgestemd op jou. We werken in jouw tempo aan rust, verbinding en vertrouwen, met aandacht voor lichaam, gevoel en bewustwording. Zonder vast stappenplan, mét ruimte voor wat zich aandient.
Gratis werkboek deel 1
In dit gratis werkboek van Zin in Zijn nodig ik je uit tot bewustwording en reflectie. Met zachte teksten en eenvoudige oefeningen krijg je meer inzicht in wat jou bezighoudt, waar je vastloopt en wat aandacht vraagt. Het werkboek ondersteunt je in het hervinden van rust, verbinding en innerlijke stevigheid — op jouw tempo, zonder druk.
De symboliek achter mijn praktijknaam ZiZ
De naam ZiZ verwijst niet alleen naar Zin in Zijn, maar ook subtiel naar de rivier Ziz in Marokko.
De Ziz-rivier stroomt door een dor landschap en brengt leven waar droogte heerst, precies wat veel mensen ervaren als ze weer verbinding maken met hun eigen stroom van zijn.
In de praktijk ZiZ mag alles weer gaan stromen: vastgezette emoties, bevroren energie, oude verhalen die niet meer dienen. Zoals de rivier haar weg vindt, zo vind jij weer de natuurlijke beweging van binnenuit.
Dit zeiden zij over Zin-In-Zijn
“Ik heb een erg mooie en waardevolle (online) sessie bij Caroline mogen ervaren. Haar warme, zachte en rustige uitstraling brachten me direct in een veilige setting, ook al was dit online.
Ongelooflijk hoe ze zo snel met de juiste, maar vooral erg sterke vragen me zo tot in de kern wist te raken!
Ik schrok van mezelf wat er bovenkwam, maar zij heeft dit met erg veel respect en zachtheid aangepakt. Er is op een zachte manier weer wat in beweging gezet!
Dankjewel lieve Caroline”
Katie B
“De begeleiding heb ik als veilig en vertrouwd ervaren. Er was ruimte om alles uit te spreken, zonder oordeel, terwijl ik tegelijk werd uitgedaagd om dieper te reflecteren.
Door de gesprekken kreeg ik inzicht in patronen die mij tegenhielden, zoals het vermijden van confrontaties.
Ik leerde bewuster reageren in plaats van vanuit de automatische piloot. Dat gaf me meer rust, helderheid en innerlijke stevigheid.”
Harry S
“De coaching heb ik als prettig en ondersteunend ervaren. Caroline is rustig, geduldig en luistert zonder oordeel. Ze vat de gesprekken helder samen en geeft praktische tips om tussen de sessies door mee aan de slag te gaan, waarbij er ruimte is om het tempo zelf te bepalen.
Met Caroline als steun lukte het me om in kleine stappen dingen op te pakken die ik al lange tijd liet liggen.
Ik kreeg meer inzicht in wat mij tegenhield en ontdekte dat kleine stappen samen ook een groot verschil kunnen maken. Daarnaast leerde ik milder te zijn voor mezelf wanneer iets niet lukt zoals ik had gehoopt.
Door de open vragen en de rustige aanwezigheid ontstond er ruimte om eerlijk te kijken naar wat er speelt. Dat gaf me vertrouwen, beweging en het gevoel dat ik niet alles alleen hoef te doen.
Caroline, bedankt voor je hulp en ik wens je alle goeds toe in je leven en je werk. Dat je maar,
met veel plezier en voldoening, nog heel veel mensen mag helpen in de toekomst!”
Eva v S-B
Ik wil contact of meer informatie
Een eerste gesprek is bedoeld om rustig te ontdekken of mijn begeleiding bij je past. Je hoeft nog niets te delen dat niet goed voelt. Alles gebeurt op jouw tempo, in een veilige en vertrouwde omgeving.
Of je nu een vraag hebt, meer wilt weten over het traject, of een kennismaking wilt plannen: je bent van harte welkom.